【声トレ#2】パスする声ってどんな声？　女声ボイストレーニング

「声パス（こえぱす）」ってご存知ですか？

話し声で元男性だとバレないことを言います。

FTMの場合、男性ホルモンの影響で声変わりし、声が低くなるので、声パスは楽勝です

が

MTFの場合、女性ホルモンやっても声が女性的になるってことはないのでボイストレーニングをする必要がありますね。

今回はそんな「声パス」する声と、ボイストレーニングの方法について説明します

まずは腹式呼吸

腹式呼吸できないと女性声にならないってことはありません（笑）
ご安心下さい。

ただ、腹式呼吸が出来たほうが大きい声も出るし、歌の幅も広がるし
良いことばかりなのでおすすめです。

声域を広げよう

普段男性として生活しているMTFの場合、男性的な低い声を出している場合が多いです。
それは、周囲からの圧力や、自己調節などの影響もあるのでしょう。

普段の会話の声が低めになると。高い声を出す機会が少ないですよね。

女性的な高い声を物理的に出せたとしても、普段使いの声は低くなりがち。

そのため、出せる声の幅（声域）も低めの位置、狭い範囲になってるかも
（画像青色の部分）

この状態だと、どう頑張っても女性的な声には聞こえません。

なのので、まずは声域を広げるトレーニングをする必要があるでしょう
（画像紫色の部分）

女性声に必要なポイント

ボイストレーニングを繰り返し継続するとあるていど女性的な声が出るようになります。

また、高い声も出るようになりますし、コツを掴めば女性声も出せるようになります

しかし、練習中は女性声が出せるのに、人前や電話口だと出せない！！

という悩みが新たにでてくるようになります。

これは単純に「慣れていない」ことが原因なので、継続して練習し続ければいずれ人前でも女性声が出せるようになります。

ただし、「普段の声から高めに出す」という意識をしていないと、地声が女性声になりません。
日常から意識して女性的な高い声を出すようにしましょう

「知人の前では恥ずかしい！」

今までの男性的な声に慣れてる知人・友人・家族の前でいきなり女性的な声を出すと、恥ずかしいですよね。
私も過去ビビっていました。

にんげんだもの。仕方ない

なので、女性的な声を意識する際は、相手に気づかれないくらい、徐々に時間と日数をかけて声のピッチを上げて行けばOK

いきなり完璧を目指す必要はなく、毎日1ヘルツで良いので声を高くすればいいんです

ハードルの高いことを最初からやってはいけません。
ろ「ハードル上げすぎた」と感じたらすぐにハードルを下げる努力をしましょう

頑張りすぎてはダメです。

いや、ダメじゃないけど、
頑張りすぎてダメになるくらいなら、頑張らなくていいから継続できるよう努力しましょう

声が低くても、声パスできる方法をまとめました

※2017/5/15追記

声パスするには、ミックスボイスだけじゃなく、女性的なアクセントや息の使い方をマスターする必要があります。

でも、わかってるけど、それが難しいんですよね(^_^;)

そんなアナタのために、声パスするボイストレーニング方法をまとめましたので、興味があればこちらをどうぞ

　↓　↓　↓

声パスボイトレ正攻法

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私は女性として社会に溶け込んで生活しています

ネットでは顔出しして、堂々とニューハーフだとか、性同一性障害、GIDだとかバラしてますが
それでも日常生活は女性で生活してます

周囲の人間もぜんぜん元男だと気付いていないというか、
元男だと知ってても女性扱いされるのが当たり前になってます

けっこう自慢ぽく聞こえますね（汗）

ですが、昔から女ぽかったとかは一切ありません

むしろ体もゴツいし、体毛も濃いし、体格もよくて
声も低かったのでかなり男らしい男で生活していました

今でも身長は174cmあるし、足のサイズは28cmです
体が大きいので女性服はXXLじゃないと着られないし
丈が足りなくて不格好になることがほとんどです

っていうかそこらへんの男性よりも体格がいいので
気をつけないと「男が女装してる感」が出てしまいます（涙）

そんな私ですが、女性として生活するためにホルモンの知識を学び
肉体改造の方法を知り、少しずつ確実に一歩ずつ進んで着た結果
今の生活を手に入れることができました。

当然ですけど、私も初心者だったし未経験だったし
男だったし、自分への自信もなくてパス度もゼロだった訳です

肩幅も広くて骨格もゴツい。

こんな私でも行動したら女性で生活できるようになりました。

結局は行動すれば結果は出ていくのです。

誰だって行動すれば女性で生活することができます
（性同一性障害の診断書があるとか無いとか関係なくです）

行動していけば女性として自分に自信を持てるようになり、
自分が望む生活を手に入れることができるのです。

そんな男から女になった方法をこちらの記事で話しています

　↓　↓　↓

スザンヌみさきの自己紹介と理念

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